孙思邈四季饮食养生原则

觉海慈航
觉海慈航
管理员
3349
文章
2
粉丝
健康养生评论阅读模式

孙思邈四季饮食养生原则

春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。学佛网-https://xuefow.net/13475.html

夏要增辛减却苦,秋辛可省便加酸。

季月可咸甘略戒,自然五脏保平安。

若能全减身康健,滋味偏多多病难。

意思是:春天宜少酸。冬天宜苦。夏天略辛辣。秋天多酸。吃任何东西以清淡为妙,很多病生于滋味太多。

养生,以睡眠为先 健康养生

养生,以睡眠为先

文:刘逢军教授 大道堂传统养生讲养生“三分调,七分养”,是指人体脏腑失衡的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养...
教你如何保养精气神 健康养生

教你如何保养精气神

精气神是人体的三宝,是人体生命活动的三大元素。 生命物质起源于精;生命能量有赖于气;生命活力表现为神。精气神是人体的三宝,是人体生命活动的三大元素,所谓的养生之道就是要“养气”、“存精”、“守神”。 ...
揭秘:晒太阳与长寿的关系 健康养生

揭秘:晒太阳与长寿的关系

作者:余浩,知名中医、任之堂创办人,湖北十堰人,字任之,网名任之堂主人。自幼随祖辈学医,毕业于湖北中医药大学,自创任之堂。著有《医间道——十站旅行带你进入中医殿堂》《一个传统中医的成长历程》《万病从根...
匿名

发表评论

匿名网友
确定