说点个人以前的没戒色前的各种各样的疾病吧！阳痿，早泄，满脸痘痘，皮肤差，人际关系差，智力底下(思维完完全全是空的没有主见)，连正眼看女孩子也不敢，还有肾愿那边莫名的疼痛！浑身有些地方莫名的不舒服，并且有癌症恐惧症，一旦某些地方不舒服就差百度，问是不是癌症来了~这样的状态我过了4年多~那时候真的和一个极品屌丝差不多了。
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开始戒色的时候其实真的非常难，因为在哪个时候我决定要戒色的动力是来自于一张图片，一张戒色前后的图片，我看了看镜子的自己一副丑的样子，我心想是不是？真的呀？会不会我戒色也会变好看一点，至少女孩子不会看到我感觉到恶心！从此我就开始踏上戒色之路。
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没错，当时我记得好像每两天一次吧，少的时候一周一次，那时候我对戒色的知识非常欠缺没有看太多文章，因为脑子一点都看不动，一去想问题就开始头疼痛。
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然后我懒得看文章，就尝试自己戒嘛，很高兴我第一次戒色就戒了5天长结果破戒了，但是没有因此灰心，我继续看戒色QQ群的大神们分享每天得戒色必要做的事情，比如早睡早起呀，去运动呀，看戒色文章，去做一些非常有公益性的事情这些都能够帮助戒色！没错确实是这样子！你可以做善事，帮助戒色，你也可以帮助别人修正自己正气，你也可以为社会为各种有需要帮助的人奉献一点精力这样会使你内心充满正能量感觉，不过我这是短暂效果，最后一次破戒，我反思为啥又变成这样子啊？说好的变帅一点点呢？我还做不到我觉得以后真是完蛋了，随着破戒一次打击我想我起码做到一点点成功吧。
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没错，这里看起来挺像励志的，但是当时我的确这样做，我要戒色那么给自己定死了一个目标哪怕我就是怎么样，都得要戒色一个月，从这次决心开始内心变得强大了，我每天很积极的去干事情，每天很充实的过了，由于我很小没读书很早出来干活了~我必须把每天工作安排的满满的，下班时间我就去睡觉，晚上我就去和别人交流戒色经验！这样子我过了整整35天，中途没有破戒！我每天记录自己的一点一滴的事情就是希望自己不会这么早破戒，几乎每天都在想这些如何不会破戒如何才能早点变帅气之类的~
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我做到第一次成功！35天！这是一个非常小的开始，因为我觉得我做到自己给自己规划的目标完全我觉得自信一下上来，连女孩都敢正眼看但是不敢和她们说话，过了35天之后我有破戒了，原因是我自大了，我觉得根本不需要看什么戒色文章，不需要看任何东西，戒撸嘛太简单课其实是我太傻。
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好吧，其实每个人都有故事和经历前面那段是我初期戒色经验是给一些处于在不断循环破戒的朋友一个方法！这个方法就是!给自己规划一个目标30天！给自己戒色30天这30天，每天都要总结今天的事情这是非常实际有效的办法，你今天看黄了或者看擦边图片把他写在纸上，明天告诉自己我不能够这么干不然我会破戒，不然我一直失败下去。
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第二个方法就是，慎独！！！这是一个比较多人遇到的问题初期戒色的一旦独处起来就是一个呆在房间见面时候脑海里面各种各样的欲望就挥发出来，这时候非常危险。
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第3个戒色方法就是，多做正能量事情包括孝顺父母，这个非常有效的办法啊！
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其实这这些戒色的方法真的很多很全面，里面简直有无数种方法可以帮助你戒色，但是你看了没有去做！只要老实照作了，肯定能成功！
