大家好，我是一名15岁的戒友，已经sy有两年多了，基本都是一天一次的频率，甚至更高，现在身体和精神方面已经完全不行了，各种症状都有，注意力不集中，记忆力差，神经衰弱无法正常阅读，强迫症焦虑症等等，我还有颈椎病和脊柱侧弯，真的很迷茫很迷茫，不知道该怎么办了…
哎 心累，已经变成这样了现在，一点精气神都没有，看起来一脸猥琐。学佛网-https://xuefow.net/22160.html
戒色图片
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对比—从死气沉沉到精神万分
戒除恶习两个多月了，马上百日铸基！ 第一张是之前，后三张是最近！ 痘痘，痤疮减少明显，皮肤变得光滑 精气神就更不用说了！
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白头发的恢复状况
一.每天3个核桃 二.早中晚各用木梳梳头10分钟。 10年白发，终于有希望好啦！ 别断，而且要全面戒色养生！
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通过大家的鼓励才开始了我的戒色之旅
从来到这里开始戒色，首先要谢谢这里的兄弟们，因为完全是通过大家的鼓励才开始了我的戒色之旅。 我的戒色过程6个月了，几乎每天都有锻炼，中途破了大概快有20次左右，yi了好几次，前几天又破了，不过没有以前...
加油，戒色养生，跑步锻炼身体，一定会改变！