给大家分享一下我戒色三个月的照片

一.每天3个核桃 二.早中晚各用木梳梳头10分钟。 10年白发，终于有希望好啦！ 别断，而且要全面戒色养生！

我叫夏浩正，有23年的邪婬史、从2015年开始戒邪婬，一直都没有戒除，经常性反复破戒，已经有8年了，现在终于有了转机。 我之前戒邪婬一般都是7天破戒一次，4-5天破戒一次，2-3天破戒一次，经常熬夜通...

戒色前      戒色后      

不会说话，直接上图，如果能激励到你，也算没有白发！加油兄弟们 戒色后