戒色66天之变化

我今年26，邪婬大概有15年了吧。目前邪婬导致身体问题很多： 1、脑子混乱，没有逻辑思维能力，记忆力差，理解力差，表达能力差。 2、身体每天没有精力，腰酸背疼，睡眠质量差。 3、内心敏感，有点抑郁，胡...

先把最关键的东西说出来：邪婬危害巨大。发大愿“大力行善去恶，忏悔改过，孝敬父母”，并且每天例行。种善因，得善果，饮食清淡，每天拜佛。 邪婬10多年，往事历历在目，回首总结：邪婬就是在摧残人的心理和身体...

图二是锻炼改变的第一天图三是现在，整整一百天没撸