匆匆三年多,十四级,上图!

觉海慈航
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不多说了,滨海滨海,撸了十四年,戒色两年多,现在已婚。愿大家都好好努力戒色。自己戒色经历就三条。一是,删除一切黄毒。二是,学习戒色知识,积累量变,最终质变,。三是,不论破戒与否,都不放弃!一辈子都要心诚。

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1.精力值的提高 中医:肾者作强之官!肾气旺盛,精力充沛,肾气亏损,精力衰退。肾为先天之本,肾藏精,五脏六腑之精华皆由肾所秘藏,是身体的“能量库”。 如果肾气不足,则会出现精力下降、腰膝酸软、下肢无力...
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