各位师兄，大家好！惭愧末学今天想分享一下关于戒色道路上一个非常大的阻碍：中断魔！它非常的强大，狡诈且阴险，我也被它虐待过无数次，好几次死里逃生，好在坚持了下来。根据我个人的一些粗陋经验，想浅谈一下如何应对戒色道路上的中断魔？写得不好之处还请大家批评指正，感恩大家！接下来我将用盖房子做比喻来分析一下。
一、绘蓝图：立志学佛网-https://xuefow.net/47288.html
为什么中断魔能够轻易打败我们，其中一个很重要的原因是我们没有立志，没有心目中的宏伟蓝图，导致抵抗力非常差，稍微一怂恿就立马投降。所以戒色第一步：先立志！人有了志向才能够进步，而且志向越大，进步的空间就越大。就像我们敬爱的周恩来总理一样，从小立志为中华之崛起而读书，后来就当上了总理，为人民服务，受人敬仰。如果我们立志戒色一百天，那估计一百天以后就破戒了；如果我们立志恢复身体，找到女朋友，那估计身体恢复之后就放纵了；所以志向不能太短，也不能太自私，最好是为了别人。如果您发心帮助一百个人和发心帮助一万个人，会有迥然不同的结果。如果发心帮助无量无边的众生呢？那就功德无量了。
二、打根基：学习＋行善
立志之后就要行动了，心中宏伟蓝图已经画好，接下来就要开始打地基了，那啥是地基呢？就是学习＋行善。很多师兄包括我都是三分钟热血，可能学习了几天就坚持不下去了，行善被人拒绝就受伤了。中断魔会经常过来干扰：今天太累了，休息一下吧；心情不好，打两把游戏发泄一下吧；早上这么早，还是睡一会儿吧；今天不开心，刷几个短视频娱乐一下；我太忙了，没时间啊；好困啊，算了明天再学习吧；我学不进去啊，放弃了；我不是那块料，算了吧；好无聊啊，看看小说吧。这些等等都是中断魔常用的套路，在这个时候你一定要坚持，逼迫自己去学习，特别是新人。因为新人这个好习惯还没有养成，你每天能学习一小时，绝不放低要求只学习半个小时。也许你看到别人一天能学习几个小时，感到不可思议，觉得自己做不到，其实都是给自己设限了。别人最开始也是每天半个小时，一个小时慢慢往上加的，然后每天坚持，这个时间就会越来越长，达到了一个稳定的时长。当养成习惯了，就像每天吃饭一样，到点吃饭，不用催的。所以不要羡慕别人，人人能做到。只要迈出第一步就好。
还有行善，不要把他想象的这么困难，这么高大上。行善很简单，给父母发条短信发个红包，给爸妈倒杯水，给人一个微笑问候，捡起地上的一个垃圾，让座给老人都是行善。戒色宣传也没那么难，转发一篇文章，贴一张不干胶都很简单。至于面对面发宣传单，公益物资这些都是尝试几次，胆子就变大了，就可以做了。一定要坚持行善，尤其是新人。中断魔会不断怂恿我们放弃，会给我们制造各种各样的障碍，我们只要记住，善有善报，恶有恶报。当自己起了一点点的善念时，立马去做，不要怕困难，也不要怕舍面子，被人瞧不起。当你邪婬破戒了，那别人才是真正看不起你。我们在做善事，在行善积德，怕什么？不要怂，就是干。身正不怕影子斜，只要不嗝屁，行善就要坚持到底。要拿出那种决心和勇气，心里时时想想别人，要是当初别人给我宣传戒色，那该多好啊！我也要多给别人宣传，让别人少走弯路。不要把自己天天关在家里，想东想西，最后想出了抑郁症，神经症，你说多么的不划算。动起来，只要还能走，就动起来。人活着不是天天混吃等死的，那样的人生又有什么意义呢？我们可以不用每天行善，但是间隔时间一定不要太长。一有空就行善，把这个心思放在帮助别人身上，你就没时间去胡思乱想，去邪婬了。
三、立柱子：断念
立志之后，坚持学习、行善，最关键的来了，实战考验。实战是检验成果最快的时候了。实战的大杀器就是断念，断念就好比房子里的承重墙，各种柱子一样，它支撑了这个大楼不快速倒塌。没有地基，或者地基不牢，就是没有坚持学习、行善，这个断念效果不得力。只有学习、行善稳固了，断念才能发挥强大作用。所以不要抱怨佛号、咒语、断念口诀、不净观没有用。要先想想自己做了多少？是不是临时抱佛脚？我就简单分享一下自己断念的应用方法吧。
不管在家里还是在外面，断念都要用起来。在家里实战主要就是手机，手机里面各种负面能量，游戏、小说、短视频等等，尽量不要玩，把手机拿来学习，拿来帮助别人，宣传戒色。遇到任何擦边的，立马停下退出，然后不断的念佛号咒语口诀，如果脑海里有画面、声音、微妙的感觉，或者各种翻种子，幻想等等，就观想脑子里有一把大刀，一刀一刀把这些通通砍掉，砍的支离破碎。感受一下自己被关公附体，所有的魑魅魍魉都被挥刀解决。一刀不行，就两刀，两刀不行就十刀，千刀，万刀，一直把心魔砍的飞灰湮灭。如果实在砍不动，换个环境继续砍。或者通过学习、行善，打戒友电话求助，转移注意力。一边转移注意力，一边砍。把一切幻想感觉全部灭杀，达到清静的地步。这个需要训练，需要下狠心，需要破釜沉舟的勇气与决心。一旦你稍微放松了一点，那就很危险了。
在外面的话，就是出去碰到任何的人事物，会勾起我们的一些回忆，这个时候也是用同样的办法，然后佛号咒语不要停，一边挥刀砍，一边赶紧撤离当前的环境。或者用不净观对治，想象一下你YY的对象，变老了，变丑了，被虫子咬了，爬来爬去，腐烂了，被秃鹫啃食，臭不可闻，变成骨头了。就是各种观想，把她变成让你不敢接近，非常恐惧的样子。或者变成恶犬毒蛇来咬你，把你啃掉撕开。想到打哆嗦，汗毛直竖，太可怕了。然后这个欲望就消退了，顿觉清凉。每天要花固定的时间去念念佛号咒语断念口诀，不然关键的时候想不起来。走路的时候也可以念，就是散念。
总结就是四个字：外避内断！千万不要平时不念，这样就很困难了。
平时也不要胡思乱想，不要抱怨什么的，不要太亢奋，不要对别人抱有什么太大期望，对别人施加于我们身上的一定要忍。也不要太过于期望自己身体健康，万事如意。因为人生无常，有求就有苦。不要怀念过去，也不要幻想未来。把心安住在当下，时刻保持平静和喜悦。（这个比较难，需要多加练习）不要去计较得失，睁一只眼闭一只眼，也不要义愤填膺，就把自己当成一个机器，每天不断重复学习、行善，不要中断。断念的话固定时间训练，还有散念。练到什么程度呢？只要一YY，立马砍掉，或用佛号转移。学习行善时间越久，断念就越得力。然后一直做到死的那一天为止。
总结：好了，以上就是关于如何应对中断魔的一些方法了，先绘蓝图：立志！志向越大，进步空间就越大。再打根基：学习、行善。贵在坚持，养成习惯。最后立柱子：断念！外避内断，关公附体，一刀接着一刀砍掉心魔。平时加强训练，对境时才不会慌。最后祝大家戒色越来越好，获得幸福美满的人生，感恩大家！
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